Майкл О’Херн — легендарная фигура в мире фитнеса, и это не преувеличение. Его фотографии украшали обложки более 500 журналов, он побеждал в номинации “фитнес-модель” на протяжении 7 лет, участвовал в различных силовых турнирах. Кроме того, он автор книг, популяризатор тренировочных методик и концепций, тренер и даже нутрициолог. Несмотря на критику, которой он периодически подвергается, Майкл имеет неоспоримую форму, достижения и известность в индустрии фитнеса.
Майкл О’Херн обладает высокой генетической предрасположенностью, которую он унаследовал у своего отца. Это можно заметить еще по его юношеским фотографиям, на которых ему удалось достичь значительных мышечных объемов при низком проценте жира. Некоторые из его лучших показателей:
- Рост — 191 см;
- Соревновательный вес — 113 кг;
- Вес в межсезонье — 125 кг.
Он поддерживает свою форму и сейчас, перешагнув рубеж в 55 лет.
Ранние годы
Майкл О’Херн родился 26 января 1969 года в Сиэтле. Он вырос в многодетной семье, где было 5 мальчиков и 4 девочки. Майк был самым младшим из всех детей. Его отец был примером и главным вдохновителем для всех своих детей. Отец занимался бодибилдингом и футболом, и почти все дети в семье унаследовали его увлечения и занимались пауэрлифтингом, бодибилдингом или боевыми искусствами.
В детстве Майкл столкнулся с трудностями из-за дислексии, и ему приходилось осваивать информацию на слух. Тем не менее, эта проблема сформировала у него аналитическое мышление и ускорила его интеллектуальное развитие. Быстро он начал заниматься силовыми видами спорта и единоборствами. В 14 лет он выиграл свой первый турнир по телостроительству, а в 15 лет стал победителем турнира “Teenage Washington State Competitions” в трех номинациях: пауэрлифтинг, бодибилдинг и единоборства. В подростковом возрасте, при росте 175 см, он уже весил 80 кг и имел низкий процент жира. Это говорит о его уникальной генетике.
Карьера
Карьера Майкла О’Херна сложно оценить, но он выделяет два основных периода в своей биографии. Первый связан с его детством, когда его отец был его примером, а также знакомством с Джо Вейдером. С самого начала, когда Майкл пошел в зал, он видел вокруг себя огромных пауэрлифтеров, с легкостью справляющихся с большими весами в различных упражнениях. Для юного атлета это стало нормой и сильно повлияло на его мотивацию. Позже он узнал, что те, кого он видел, были профессиональными атлетами и чемпионами. В этот период Майкл трудился, как за десятерых, что позволило ему достичь невероятных успехов. Помимо внушительных физических данных и формы, он начал появляться в мире глянцевого фитнеса.
Второй период в его карьере начался в 1990 году, когда на конкурсе “Мистер Олимпия” его заметил Джо Вейдер. Он пригласил Майка на фотосессию в Лос-Анджелесе и вскоре после этого подписал с ним основной контракт. Так Майкл начал следовать по стопам своего кумира, Арнольда Шварценеггера.
Кульминацией его карьеры стал 2008 год, когда Майкл сыграл роль Титана в перезапуске “American Gladiators”. Его персона привлекла больше фанатов, чем всё шоу в целом. После этого он стал проводить тренировки, семинары и мастер-классы в рамках своей программы “The Titan Tour”, объездив почти весь мир. Он также неоднократно снимался в фильмах и телесериалах, среди которых “Аферист”, “Варвар”, “Хранитель времени” и сериал “В Филадельфии всегда солнечно”.
Несмотря на свою невероятную форму, даже при перешагивании рубежа в 55 лет, Майкл О’Херн продолжает побеждать. Он имеет на своем счету 4 победы на турнире “Мистер Вселенная” и звание “Мистер Америка”. Кроме того, он является самым известным атлетом в фитнес-журналах, с его фотографиями, публиковали их более 500 раз, включая самые популярные издания.
Спортивные достижения
Майкл О’Херн также обладает впечатляющими силовыми показателями, благодаря которым он завоевывал титулы в пауэрлифтинге. Интересно, что он смог сохранить значительную силу, несмотря на возраст в 51 год. Его максимальные силовые результаты:
- Жим лежа — 272.5 кг;
- Приседание со штангой — 390 кг;
- Становая тяга — 350 кг;
- Подтягивания — 35 чистых повторений за 30 секунд.
Майкл О’Херн публиковал много материалов о своих тренировках и принципах. Он придерживается классического подхода, которым занимался еще в юности.
Личная жизнь
Майкл О’Херн – известный спортсмен и писатель с обширным опытом. Он стал известен в свое время своим участием в различных единоборствах, а также как фитнес-модель, тренер и нутриционист. Однако, несмотря на все свои спортивные достижения, Майк всегда находит время и для своей семьи.
В течение многих лет Майкл О’Херн был женат на Минди Маккаллум, которая тоже была бойцовским камердинером в WCW. Они вместе воспитывают своего сына Титана, которого Майк назвал в честь своего выступления в американском шоу “Гладиаторы”.
Майкл О’Херн сейчас
В настоящее время Майкл всё так же активно занимается спортом. Он продолжает работать как тренер и активно участвует в медийной деятельности. Майк выступает на страницах различных журналов и дает интервью, поделившись своими знаниями и опытом со своими поклонниками. Его бренд одежды “Mike O’Hearn Apparel” также развивается успешно.
Кроме того, Майкл О’Херн является автором известной программы тренировок под названием “Power Bodybuilding”. Эта программа разработана специально для натуральных атлетов, и она основывается на правильном питании и тренировках без использования фармакологических средств.
Все эти годы Майкл О’Херн уделял серьезное внимание своей карьере и занимался спортом, и сейчас его состояние оценивается в более чем 4 миллиона долларов. Он продолжает быть венцом примером для всех спортсменов и преданным семьянином.
